Cristiano Ronaldo giữ phong độ đỉnh cao ở tuổi 40 nhờ thói quen không mang điện thoại vào phòng ngủ. Điện thoại và tín hiệu 5G có thể gián đoạn giấc ngủ, theo Ronaldo và các chuyên gia y tế. Bỏ điện thoại ra ngoài phòng ngủ là một phần trong chiến lược sức khỏe của anh, giúp anh đạt được những thành tựu đáng kể trong sự nghiệp.
