Giảm cân cực đoan có thể gây hại lớn cho sức khỏe của bạn. Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Trọng Hưng, việc học giảm cân trên mạng xã hội có thể gây nguy hiểm. Để giảm cân an toàn, hãy giảm cân từ từ, ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước, tăng cường vận động và ăn uống cân đối.
