Hạt thì là là gia vị cổ xưa đã được sử dụng hàng nghìn năm với nhiều lợi ích sức khỏe. Nó chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh mãn tính khác. Nghiền hạt thì là giúp tăng khả năng hấp thụ của cơ thể cùng các vitamin và khoáng chất như vitamin B, vitamin E, sắt và magie.
