giảm chấn

Chơi bóng chuyền là một hoạt động thể thao đòi hỏi nhiều sự di chuyển, nhảy dựng và tiếp đất. Việc thực hiện các động tác này có thể gây ra chấn thương cho chân, mắt cá chân và đầu gối nếu không có sự bảo vệ đầy đủ. Trong…