đồ ăn nhẹ

Trong những năm gần đây, xu hướng ăn nhẹ (snacking) và lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng đã khiến các loại hạt trở thành “người bạn đồng hành” không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày. Đặc biệt, khi ba loại hạt – hạt dưa, hạt hướng dương…