Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Một số chất dinh dưỡng cần thiết giúp hỗ trợ sức khỏe và tăng cường miễn dịch, điển hình như vitamin D. Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời và một số loại thực phẩm như cá hồi, sữa tăng cường… giúp hỗ trợ sức khỏe xương và tăng cường miễn dịch. Trẻ dưới 12 tháng tuổi cần 400 IU vitamin D mỗi ngày.
