Cơ mông

“11 bài tập thể dục: Làm mạnh cơ mông lớn nhất cơ thể.
Cơ mông là cơ lớn nhất trong cơ thể, vì vậy chúng xứng đáng được quan tâm kỹ lưỡng. Huấn luyện viên cá nhân Charles Harris hướng dẫn cách tập luyện hiệu quả cho cơ mông tại nhà.”