Ba thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung: quả bơ, trứng gà, và cá hồi. Bơ cung cấp axit folic và chất béo lành mạnh. Trứng gà giàu protein và choline. Cá hồi chứa omega-3 và collagen.
Home » Chất béo
Ba thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung: quả bơ, trứng gà, và cá hồi. Bơ cung cấp axit folic và chất béo lành mạnh. Trứng gà giàu protein và choline. Cá hồi chứa omega-3 và collagen.