Ăn một mình không còn là điều đáng ngại với những người tự tin, độc lập và chánh niệm. 7 phẩm chất đáng kinh ngạc của họ bao gồm tự tin, độc lập, chánh niệm, sức bền cảm xúc, tò mò, thoải mái với khoảnh khắc một mình và tính chân thật. Họ tận hưởng tự do và hạnh phúc khi ăn một mình mà không cần sự chấp thuận từ người khác.
