Ánh sáng mặt trời đã được chứng minh là có tiềm năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, từ giảm viêm và cải thiện hệ thống miễn dịch đến giảm huyết áp và nguy cơ mắc một số bệnh. Gần đây, một số nghiên cứu đã khám phá sâu hơn về lợi ích của liệu pháp ánh sáng UV đối với các tình trạng như đa hồng cầu, tiểu đường loại 1 và bệnh Crohn.
Tiến sĩ Prue Hart, giáo sư tại Đại học Tây Úc, và Tiến sĩ Richard Weller, giáo sư về Da học tại Đại học Edinburgh, là hai trong số các chuyên gia hàng đầu về tác động của ánh sáng mặt trời lên cơ thể con người. Tiến sĩ Hart cho biết rằng ánh sáng mặt trời có thể giảm viêm, giảm căng thẳng và cải thiện hệ thống miễn dịch. Ánh sáng mặt trời ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và các cơ quan khác, giúp làm giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Nghiên cứu cũng chỉ ra mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tuổi thọ. Những người sống ở vùng có nhiều ánh sáng mặt trời thường sống lâu hơn. Tiến sĩ Weller lưu ý rằng các nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tỷ lệ mắc bệnh. Người sống ở vùng có ít ánh sáng mặt trời thường có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.
Vai trò của vitamin D trong sức khỏe con người cũng được đề cập. Vitamin D được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, Tiến sĩ Weller nhấn mạnh rằng vitamin D không phải là yếu tố quyết định chính trong lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời. Ông tin rằng ánh sáng mặt trời có thể có tác động trực tiếp lên cơ thể con người.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của liệu pháp ánh sáng UV đối với các tình trạng như đa hồng cầu, tiểu đường loại 1 và bệnh Crohn. Tiến sĩ Hart cũng chỉ ra mối tương quan mạnh mẽ giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tỷ lệ mắc bệnh ở Úc. Ngoài ra, Tiến sĩ Weller đã tìm thấy mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và huyết áp, cho rằng ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Mặc dù các bác sĩ da học thường khuyến cáo tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời do lo ngại về ung thư da, Tiến sĩ Weller và Tiến sĩ Hart cho rằng lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời không thể bị bỏ qua. Tiến sĩ Veena Vanchinathan, bác sĩ da học, khuyến cáo hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và sử dụng kem chống nắng để tránh ung thư da và lão hóa sớm.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Weller nhấn mạnh rằng rủi ro của ung thư da không thể cân bằng với lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời. Ông cho rằng cần phải có một cách tiếp cận cân bằng hơn trong việc đánh giá lợi ích và rủi ro của ánh sáng mặt trời. Tóm lại, ánh sáng mặt trời có thể có tác động tích cực lên sức khỏe con người, bao gồm giảm viêm, cải thiện hệ thống miễn dịch và giảm huyết áp. Nhưng, điều quan trọng là phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời một cách có chừng mực và có biện pháp bảo vệ da thích hợp.
Khi thảo luận về lợi ích của ánh sáng mặt trời, Tiến sĩ Hart và Tiến sĩ Weller cũng nhấn mạnh rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ hơn về tác động của ánh sáng mặt trời lên cơ thể con người. Hiện tại, các chuyên gia khuyến cáo nên duy trì lối sống cân bằng, bao gồm cả việc tiếp xúc vừa phải với ánh sáng mặt trời và các biện pháp bảo vệ da cần thiết.
Đại học Tây Úc và Đại học Edinburgh đã và đang thực hiện nhiều nghiên cứu về tác động của ánh sáng mặt trời lên sức khỏe con người. Các nghiên cứu này sẽ tiếp tục giúp chúng ta hiểu rõ hơn về lợi ích và rủi ro của ánh sáng mặt trời.
Để biết thêm thông tin về chủ đề này, bạn có thể truy cập vào các nguồn thông tin y tế đáng tin cậy như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hoặc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) để có được thông tin cập nhật và chính xác nhất.
