Trong xã hội hiện đại, một vấn đề đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ, đó là tâm lý sợ bỏ lỡ và hành vi thường trực theo đó. Bất an khi không có điện thoại trong tay hay cảm giác khó chịu khi chứng kiến bạn bè tận hưởng thời gian bên ngoài mà mình không tham gia, là một vài trong số nhiều cảm xúc tiêu biểu xuất hiện ở nhóm người này. Điều đáng nói ở đây không chỉ đơn thuần là sự quá gắn bó với công nghệ, mà sâu xa hơn nó còn ẩn chứa những tác động nhất định đến tâm lý lẫn cách hành xử của thế hệ trẻ.
Hiểu một cách đơn giản, sự gắn bó quá mức với các thiết bị công nghệ và mạng xã hội, mà điển hình là điện thoại thông minh, đã hình thành một nỗi lo âu thường trực, không chỉ ở nhóm người trẻ. Song, ở nhóm người này nó thể hiện một cách rõ rệt và nhiều hình thức hơn cả. Họ thường có cảm giác không thể rời xa điện thoại, lúc nào cũng phải kiểm tra các thông tin trên mạng xã hội hay rất dễ bị bối rối khi chứng kiến bạn bè, người thân chia sẻ về những hoạt động, sự kiện mà họ không tham gia. Hậu quả của hiện tượng tâm lý này có thể là cảm giác cách ly xã hội, tạo ra rào cản giao tiếp của người trẻ với thế giới xung quanh.
Làm sao để cân bằng giữa cuộc sống trực tuyến và trực tiếp đang là một thách thức lớn với nhóm người trẻ. Để thực hiện thành công sự cân bằng đó, không chỉ cần sự thay đổi từ nhận thức của các bạn trẻ mà còn cần sự hỗ trợ cả về mặt tinh thần lẫn kiến thức của các chuyên gia tâm lý trong các vấn đề phát sinh từ việc sử dụng thiết bị công nghệ. Thực tế, mỗi cá nhân cần ý thức được việc xây dựng và phát triển những mối quan hệ xã hội lành mạnh không phải qua màng hình điện thoại, Internet, mà thông qua những tương tác trực tiếp.
Nhằm hỗ trợ thế hệ trẻ xây dựng lối sống lành mạnh và cân bằng, xã hội cần chú trọng đến vấn đề này nhiều hơn nữa bằng các phương thức hỗ trợ đa dạng. Cần đẩy mạnh công tác tuyên truyền về tác hại của việc lạm dụng công nghệ tới tâm lý và các mối quan hệ xã hội; cung cấp thêm các kênh thông tin tích cực; thiết lập các chương trình hỗ trợ tâm lý trực tuyến hoặc trực tiếp, sao cho người trẻ có thể phát triển lành mạnh và tỏa sáng ở nhiều mặt, với thế hệ tương lai tốt đẹp hơn.
Kết nối và tương tác giữa các cá nhân trong xã hội luôn luôn cần thiết và đặc biệt quan trọng với người trẻ; điều này giúp tăng cường gắn kết và cải thiện sức khỏe tâm thần cho nhóm đối tượng này trước sự phát triển như vũ bão của công nghệ và Internet. Bằng việc xây dựng những mối quan hệ lành mạnh ngoài đời thực (offline), mỗi người trẻ có thể tự trang bị cho bản thân nguồn động lực to lớn và sống tích cực giữa cuộc sống bộn bề. Xã hội cũng kỳ vọng vào một tương lai nơi mà trẻ có thể tạo ra giá trị không chỉ trên trực tuyến, mà còn trong thế giới thực, khẳng định vai trò to lớn, của công nghệ – một công cụ hữu ích, không phải thế hệ kẹt trong công nghệ kể trên.
